一个弟兄问阿爸鲁弗斯(Rufus ):“什么是内在的平安?”老先生说:“内在的平安就是能待在自己的斗室中,以敬畏和认识上帝的心,远离遭受冤屈的记忆和骄傲的心灵。这样的内在平安能培育一切德行,保护修士免遭敌人毒箭的侵害。是的,弟兄,要好好培育它。常把将来的死存记在心,切记,你不知道什么时候盗贼会来。同样地,切切谨守你的心灵。“
阿爸鲁弗斯说:“能在属灵师父足下学习的人,比起在沙漠独处的人,更能得到赏赐。”他还引用一位长者的话:“我看到天上有四个层次的进展:第一层次是生病的人能向上帝祷告;第二是为了款待人的缘故而起来服侍;第三是能跨过沙漠而不见一人;第四则是为着上帝的缘故,能顺服他的师父,一直不离开。那位在顺服中生活的人,像挂着一条金链,捧着盾牌,比任何人都光荣。我问指导我的师父说:‘那个看来最渺小的为何比别人更光荣呢?’他回答我说:‘那个款待人的只是顺着自己的意愿;可是最后那一位却有顺服的心志。他既然已经放下自己的私欲,就完全仰赖上帝与他的师父:也正因为这样,他就比别人更能得到光荣。’我儿,你看看,为着上帝而顺服是何等美善。我的孩子们啊,你现在只能理解一部分关于这德行的要素。顺服啊,是忠诚者的拯救!顺服啊,是一切德行之母!顺服啊,能彰显天国!顺服啊,让天开了,让人能从地上上升! 顺服啊,圣徒的粮食,滋养他们成为完全! 顺服啊,天使的良伴!”